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月经提前是什么原因(月经总是提前的危害)

文章发布时间:2019-12-11 12:12:39
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月经总是提前的危害

女性月经提前什么原因

大姨妈老是提前什么原因

月经提前怎么食疗调理

月经提前指的是女性月经每月提前7天左右来潮,甚至是每个月会来两次月经,又叫做月经超前。气血虚弱者通常出现血量多而色淡红、质清稀,精神疲倦,气短心悸小腹出现空坠感,面色无华,舌质淡,脉弱无力。
常用的食疗解决方法是可于冬令双补气血,于立冬后用乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9g,先把鸡洗干净放置备用,再把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮烂熟、去药渣,调味后喝汤食肉,分2次吃完。月经提前每日服用1剂,每个月经周期服3~5剂。
治疗月经提前的针挑法:是在督脉的阳关穴至腰俞穴之间任意挑选一点,用消毒针挑破表皮0.2—0.3厘米、深大约0.1—0.15厘米,自上而下连挑3针,间隔0.1厘米,而且在挑时,要以有针刺感或出血为好,在挑后消毒针孔贴盖纱布。
怎样外治月经提前:1、使用敷脐法,取丹皮、黄柏、青蒿各10克,生地、地骨皮各12克,研成粉,取少量醋调成厚糊状敷于脐孔上,胶布固定,每天换1次。2、使用敷穴法,拿蓖麻子仁10克,捣烂如泥,敷于头顶百会穴,见干燥后即更换。3、使用烟熏法,用艾条熏隐白穴,每次20分钟,每天2次,最好在月经多前即熏隐白穴,在脚拇指甲内侧角外一分处。如果没有艾条可以用香烟代替。

月经提前怎么调理

月经不调的调理应该从生活习惯、饮食方面进行:1、保证充足的睡眠,月经不调主要是因为卵巢内分泌失调、排卵障碍或不排卵引起的,一般夜间11点到凌晨1点的时间段是大脑下丘脑垂体分泌激素、调节卵巢、调节月经的时间,如果长期的熬夜、失眠,下丘脑垂体卵巢激素分泌会失常或者失去规律,就会导致月经不调,因此晚上11点以后最好睡觉,如果不睡觉,大脑垂体、下丘脑就无法调节,另一方面从中医的角度出发,熬夜会损伤脾肾阳气,脾肾阳虚会导致水谷精微的营养物质吸收障碍,也会导致调节月经的天癸,中医认为调节月经是一个天癸物质,天癸生化乏源导致月经失调,脾肾阳虚不能运化体内的水湿痰饮,水湿痰饮阻塞胞宫胞络,导致卵泡生长发育、排卵障碍,导致月经不调;2、从饮食方面进行调理,首先要管住嘴,比如糖类、甜食、甜饮料、油炸、烧烤、过于油腻的食品,牛肉、猪肉、螃蟹、动物内脏等胆固醇含量过高的食品要少吃,如果过食上述食品会引起体内脂肪堆积,过多的脂肪会产生过多的雄激素,过多的雄激素会引起排卵障碍,会导致不排卵,会导致月经失调,可以适当的多吃一些青叶蔬菜,中医讲究青入肝,即青叶蔬菜可以疏肝、补肝,胡萝卜一般是红的或者黄的,红的和黄的食物可以养血、活血,可以入心、补心,山药、莲子可以健脾胃,黑豆、黑芝麻、黑木耳是黑色的食物,可以入肾,可以补肾,可以经常吃一些这样的食物,对身体有帮助,还可以适量吃一些鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋等白色的肉类,这些食品的胆固醇含量相对低一些,不太容易长胖,有利于健康,同时月经期不能够吃生冷、寒凉、冰冻的食品,因为寒凝会导致血瘀,经血下行不畅,瘀血阻滞胞宫胞脉,瘀血不去、新血不生,会导致月经淋漓不净、月经不调,平常还可以喝三花茶进行调理,三花茶即玫瑰花、茉莉花、菊花,将其适量泡水当茶饮,玫瑰花可以活血化瘀,茉莉花可以清心降火,菊花可以疏肝解郁,因为心、肝等脏器对帮助调理月经很有效;3、迈开腿,即运动,每天晨起或晚饭后可以到公园里去运动,一方面可以将多余的能量消耗掉,另一方面可以促进血液循环、疏通经络,最好的运动是快走,一般是大踏步走,能走多快走多快,而且要抬头、挺胸、收腹、甩手,每次走40-60分钟,每天坚持,如果没有时间,每周至少坚持2-3次这样的运动,会非常有效;4、要调理心情,释放工作压力,工作压力过大、心烦易怒、肝郁气滞,气行则血行,气滞则血瘀,气滞血瘀可以导致卵泡生长发育、排卵障碍,也可以导致月经不调。

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