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坐月子可以吃什么水果(坐月子可以吃什么水果对身体好)

文章发布时间:2019-12-21 12:12:33
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坐月子可以吃什么水果

坐月子可以吃什么水果对身体好

产妇必吃的12种水果

1、苹果:苹果味甘、酸、性平,有补心益气、止渴生津、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃等功效。
2、香蕉:香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。坐月子期间,产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是,不宜吃得太多,以半条为宜,特别是月子的前几天,可以先在水中温一温再吃。
3、橘子:橘子中含维生素C,维生素C能增强血管壁的弹性和韧性,防止出血。产后出血较多。在这时候吃些橘子,将有助于防止产后继续出血。另外,橘核、橘络还有通乳作用。
4、桂圆:桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人,适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。
5、菠萝:味甘酸,性平。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲,有益于产妇产后恢复。
6、奇异果:味甘性冷,维生素C含量极高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效,常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。
7、葡萄:味甘酸,性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高,所以可补血。制成葡萄干干后,铁占比例更大,妇女产后失血过多,可以葡萄作为补血圣品。
8、橄榄:味甘,略酸涩,性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄,可使宝宝更聪明。

坐月子吃水果要加热吗

坐月子可以玩手机吗

现代社会已经被电子产品所包围,无论是走在大马路上,还是在地铁里,我们随处可见一些抱着手机玩个不停的朋友,他们如此痴迷于手机,这已经成为了一种社会现象。

然而,女人生完孩子以后需要坐月子,坐月子期间比较特殊,不能吃冷饮,不能做重体力活,也不能玩电脑、看电视,那么,坐月子能玩手机吗?这个问题一出就引起了热议。

有的人表示女人坐月子可以玩手机,只是简单的接个电话,玩玩游戏或者追追剧而已,并不耽误看管孩子。但也有人表示持反对意见,她们认为产后应该好好坐月子,电子产品对视力有影响,以后容易落下眼病,到底坐月子能玩手机吗,一起来寻找答案吧

产后坐月子是必须的,新妈妈刚刚生完宝宝,身体机能没有完全恢复,视力也会有所影响,如果这个时期天天抱着手机玩的话,势必会对眼睛造成不良影响。

许多新妈妈表示,坐月子期间常常感觉眼睛比较疲劳,而且看了电视,玩了电脑以后,会觉得眼睛特别不舒服,受到电子产品强光的刺激会使眼睛疼痛、畏光、疲劳的。

因此,建议生完孩子以后的两周内尽量不要玩手机,如果一定要用手机,应适当控制使用时间,千万不要用手机打游戏或者追剧,否则会留下眼病的。

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